Beginne deinen Tag mit einem echten Energie-Boost: Unsere Hanf-Acai Bowl vereint das Beste aus nährstoffreichen Superfoods und dem wohltuenden Potenzial von Hanf. Diese Bowl ist mehr als nur ein Frühstück – sie ist eine köstliche Quelle von Antioxidantien, Omega-Fettsäuren und pflanzlichem Protein. Einfach zuzubereiten und perfekt, um deinen Morgen gesund und lecker zu starten!
Zutaten:
- 2 gefrorene Acai-Püree-Packungen (je 100g)
- 1 reife Banane
- 1/2 Tasse gefrorene Blaubeeren
- 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder jede andere Pflanzenmilch)
- 1 Esslöffel Hanfsamen
- 1 Esslöffel Hanfproteinpulver (optional)
- Frische Früchte zum Belegen (wie Bananenscheiben, Beeren, Kiwi)
- Eine Handvoll Granola
- Ein paar Kokosflocken
- Honig oder Agavendicksaft (optional)
Zubereitung:
- Acai-Püree vorbereiten: Lasse das Acai-Püree kurz antauen, sodass es sich leichter verarbeiten lässt.
- Mixen: Gib das Acai-Püree, die Banane, die gefrorenen Blaubeeren, die Mandelmilch, die Hanfsamen und das Hanfproteinpulver in einen Mixer. Mixe alles, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.
- In eine Schüssel geben: Fülle die Acai-Mischung in eine Schüssel.
- Toppings hinzufügen: Belege die Acai Bowl mit frischen Früchten, Granola und Kokosflocken. Für zusätzliche Süße kannst du etwas Honig oder Agavendicksaft darüber träufeln.
- Genießen: Genieße deine Hanf-Acai Bowl sofort.
Diese Bowl ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch nahrhaft und vollgepackt mit guten Fetten aus dem Hanföl und Eiweiß aus den Hanfsamen. Ideal für einen energiereichen Start in den Tag oder als nährstoffreicher Snack zwischendurch.
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