Der Sommer steht vor der Tür, und während die Temperaturen steigen, ist es wichtiger denn je, hydratisiert zu bleiben. Warum nicht dieses Jahr deine Flüssigkeitszufuhr aufpeppen mit unserem Zitronen-Hanfwasser? Dieses einfache, aber köstliche Getränk ist nicht nur erfrischend und hydratisierend, sondern auch gesund.

Zutaten:

  • 1 Liter frisches, kaltes Wasser
  • 1 große Bio-Zitrone, in Scheiben geschnitten
  • 1/4 Tasse Hanfsamen
  • Frische Minzblätter
  • Optional: Einige Gurkenscheiben

Zubereitung:

  1. Fülle eine große Karaffe oder ein Einmachglas mit frischem Wasser.
  2. Füge die Zitronenscheiben, Hanfsamen und frische Minzblätter hinzu. Für eine zusätzliche Note der Frische kannst du auch ein paar Gurkenscheiben beifügen.
  3. Stelle das Wasser für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank, damit sich die Aromen voll entfalten können.
  4. Serviere das gekühlte Wasser und fülle bei Bedarf wieder auf. Die Zutaten können für mehrere Auffüllungen im Wasser bleiben, wobei die Intensität der Aromen mit der Zeit abnehmen kann.

Gesundheitsvorteile: Zitronen-Hanfwasser ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Zitronen sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und die Haut gesund halten. Hanfsamen bieten eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliche Proteine, essentielle Fettsäuren und Mineralien. Diese Kombination macht das Getränk zu einem perfekten Begleiter für den Sommer.

Serviervorschläge: Zitronen-Hanfwasser ist vielseitig und passt hervorragend zu jeder Sommeraktivität, ob du nun am Strand entspannst, ein Picknick genießt oder nach einer Joggingrunde eine Erfrischung brauchst. Es ist auch eine großartige Alternative zu süßen Limonaden oder alkoholischen Getränken bei Sommerfesten.

Warenkorb

Samen direkt in der Erde keimen lassen:


  1. Bereite einen Topf mit Erde vor (z.B. Biobizz oder Plagron).
  2. Pflanze die Samen ca. 1 cm tief in die Erde.
  3. Im Anschluss befeuchte die Erde mit einer Handsprühflasche (Samen mögen es feucht aber nicht nass). Der pH-Wert sollte optimal zwischen 6,1 bis 6,5 liegen.
  4. Halte die Erde konstant feucht, aber nicht nass.
  5. Stelle die Töpfe an einen dunklen, wohltemperierten Ort (wenn möglich auf eine Heizmatte bei 25 Grad Celsius stellen).
  6. Nach 1–7 Tagen sollten die Samen gekeimt sein und es sollten sich die ersten Sämlinge zeigen.

Vorteile: Dies ist die natürlichste Methode und erfordert weniger Handhabung der Samen, wodurch das Risiko einer Beschädigung verringert wird.

Dies schließt sich in 0Sekunden

Samen im Wasser einweichen und in Jiffy's pflanzen:


  1. Bereite ein Glas Wasser mit dem richtigen pH-Wert von 5,8 bis 6,0 vor.
  2. Lasse die Samen in das vorbereitete Wasserglas fallen.
  3. Stelle das Glas an einen dunklen, wohltemperierten Ort (22–24 Grad). Normalerweise sollten die Samen in 8-12h zu Boden sinken. Tun diese das nicht, könnten die Samen einen Defekt anzeigen.
  4. Nehme die Samen spätestens nach 24h aus dem Wasser und pflanze Sie sie in Jiffy-Quelltöpfe.
  5. Danach stelle den Quelltopf wiederum für 24h an einen dunklen, wohltemperierten Ort.

Vorteile: Das Einweichen im Wasser hilft, die Keimung zu beschleunigen, indem die Samen aufquellen und die äußere Schale aufweichen.

Dies schließt sich in 0Sekunden

Samen zwischen feuchten Papiertüchern keimen lassen:


  1. Befeuchte zwei Tücher leicht mit Wasser (pH-Wert 5,8 bis 6,0) bis die Tücher gesättigt sind aber nicht tropfen.
  2. Lege die Samen zwischen die zuvor vorbereiteten feuchten Papiertücher (am besten nicht anfassen).
  3. Platziere die Papiertücher in einem flachen Behälter oder tiefen Teller. Decke diesen ab.
  4. Halte die Papiertücher feucht aber nicht nass, bis die Samen keimen. Sichtbar durch eine weiße kleine sogenannte Pfahlwurzel.
  5. Mache ein Loch z.B. mit einem Bleistift (ca. 1 cm tief).
  6. Beim Einpflanzen darauf achten, dass die weiße Pfahlwurzel nach unten zeigt.

Vorteile: Diese Methode ermöglicht eine einfache Überwachung der Keimung und ist sehr effektiv bei der Bereitstellung der richtigen Feuchtigkeit.

Dies schließt sich in 0Sekunden

SNORKEL SPAIN, SL
„ROYAL QUEEN SEEDS“
Calle Vilar d'Abdelà, 5 (Nave 1)
08170 Montornès del Vallès
+34 937 379 846
support@royalqueenseeds.com

Dies schließt sich in 0Sekunden


Barney's Souvenirs BV
Haarlemmerstraat 98
1013 EW Amsterdam
+31-204117249
customersupport@barneysfarm.com

Dies schließt sich in 0Sekunden


Fega Grow Seeds SL
Calle de la princesa 31
Floor 6 / door 1
28008 Madrid
+34 917553017
order@exoticseed.eu

Dies schließt sich in 0Sekunden

COOKIES SEED BANK EU
C MAS 155 Hospitalet de Llobregat
Barcelona, Spain 08904
seeds@cookies.eu

Dies schließt sich in 0Sekunden

Doja Exclusive
3511 Del Paso Rd Ste 160 #434
Sacramento CA, 9583
info@doja-exclusive.com

Dies schließt sich in 0Sekunden

GHSC Trading B.V.
Keienbergweg 51
1101 GA Amsterdam Zuidoost
The Netherlands
+31 20 30 80 918
shop.greenhouseseeds.nl

Dies schließt sich in 0Sekunden

Weedo Lifestyle & Media GmbH
Machtlfinger Straße 21
81379 München
089/30707996
info@holy-hemp.de

Dies schließt sich in 0Sekunden