Egal, ob auf einem frisch gegrillten Steak, geschmolzen über warmem Gemüse oder als herzhafter Brotaufstrich, unsere Hanf-Kräuterbutter ist eine fantastische Möglichkeit, jedem Essen eine besondere Note zu verleihen. Mit nur wenigen Zutaten und in kürzester Zeit zubereitet, wird dieses Rezept sicher ein neuer Favorit in deiner Küche!

Zutaten:
  • 250 g ungesalzene Butter, weich
  • 3 Esslöffel Hanfsamen, geschält
  • 1 Esslöffel frische Petersilie, fein gehackt
  • 1 Esslöffel frischer Dill, fein gehackt
  • 1 Esslöffel frischer Schnittlauch, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt oder gepresst
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: Zitronenzeste oder ein Spritzer Zitronensaft für extra Frische
Zubereitung:
  1. Butter vorbereiten: Stelle sicher, dass die Butter Raumtemperatur erreicht hat, damit sie leicht zu verarbeiten ist.
  2. Kräuter und Gewürze mischen: In einer mittelgroßen Schüssel die weiche Butter mit den Hanfsamen, Petersilie, Dill, Schnittlauch und dem Knoblauch gründlich vermengen. Gut durchrühren, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
  3. Würzen: Schmecke die Butter mit Salz und Pfeffer ab. Wenn du möchtest, füge etwas Zitronenzeste oder ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu, um der Butter eine frische Note zu verleihen.
  4. Formen und Kühlen: Gib die Butter auf ein Stück Frischhaltefolie oder Backpapier und forme sie zu einer Rolle. Wickel sie fest ein und lege sie für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank, bis sie fest wird.
  5. Servieren: Schneide die Butter in Scheiben und serviere sie als Beilage oder zum Kochen. Die Butter hält sich im Kühlschrank bis zu einer Woche und im Gefrierfach bis zu einem Monat.

Tipps zur Anwendung:

  • Verwende die Kräuterbutter als Finish für gegrilltes Fleisch oder Fisch.
  • Schmelze sie über heißem Gemüse oder Kartoffeln.
  • Bestreiche damit dein Lieblingsbrot für ein aromatisches Knoblauchbrot.

Versuche dich an diesem einfachen Rezept und erlebe, wie Hanf-Kräuterbutter deine Küchenroutine bereichern kann!

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Samen direkt in der Erde keimen lassen:


  1. Bereite einen Topf mit Erde vor (z.B. Biobizz oder Plagron).
  2. Pflanze die Samen ca. 1 cm tief in die Erde.
  3. Im Anschluss befeuchte die Erde mit einer Handsprühflasche (Samen mögen es feucht aber nicht nass). Der pH-Wert sollte optimal zwischen 6,1 bis 6,5 liegen.
  4. Halte die Erde konstant feucht, aber nicht nass.
  5. Stelle die Töpfe an einen dunklen, wohltemperierten Ort (wenn möglich auf eine Heizmatte bei 25 Grad Celsius stellen).
  6. Nach 1–7 Tagen sollten die Samen gekeimt sein und es sollten sich die ersten Sämlinge zeigen.

Vorteile: Dies ist die natürlichste Methode und erfordert weniger Handhabung der Samen, wodurch das Risiko einer Beschädigung verringert wird.

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Samen im Wasser einweichen und in Jiffy's pflanzen:


  1. Bereite ein Glas Wasser mit dem richtigen pH-Wert von 5,8 bis 6,0 vor.
  2. Lasse die Samen in das vorbereitete Wasserglas fallen.
  3. Stelle das Glas an einen dunklen, wohltemperierten Ort (22–24 Grad). Normalerweise sollten die Samen in 8-12h zu Boden sinken. Tun diese das nicht, könnten die Samen einen Defekt anzeigen.
  4. Nehme die Samen spätestens nach 24h aus dem Wasser und pflanze Sie sie in Jiffy-Quelltöpfe.
  5. Danach stelle den Quelltopf wiederum für 24h an einen dunklen, wohltemperierten Ort.

Vorteile: Das Einweichen im Wasser hilft, die Keimung zu beschleunigen, indem die Samen aufquellen und die äußere Schale aufweichen.

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Samen zwischen feuchten Papiertüchern keimen lassen:


  1. Befeuchte zwei Tücher leicht mit Wasser (pH-Wert 5,8 bis 6,0) bis die Tücher gesättigt sind aber nicht tropfen.
  2. Lege die Samen zwischen die zuvor vorbereiteten feuchten Papiertücher (am besten nicht anfassen).
  3. Platziere die Papiertücher in einem flachen Behälter oder tiefen Teller. Decke diesen ab.
  4. Halte die Papiertücher feucht aber nicht nass, bis die Samen keimen. Sichtbar durch eine weiße kleine sogenannte Pfahlwurzel.
  5. Mache ein Loch z.B. mit einem Bleistift (ca. 1 cm tief).
  6. Beim Einpflanzen darauf achten, dass die weiße Pfahlwurzel nach unten zeigt.

Vorteile: Diese Methode ermöglicht eine einfache Überwachung der Keimung und ist sehr effektiv bei der Bereitstellung der richtigen Feuchtigkeit.

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