Gelenkschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden, das Menschen jeden Alters betreffen kann. Sie können von leichten Beschwerden bis hin zu starken Schmerzen reichen, die den Alltag erheblich beeinträchtigen. In diesem Beitrag beleuchten wir die Ursachen von Gelenkschmerzen und betrachten, wie Cannabidiol (CBD) zur Linderung beitragen kann.

Ursachen von Gelenkschmerzen

Gelenkschmerzen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden.Es ist wichtig zu verstehen gilt, um angemessene Behandlungsmethoden zu wählen:

  1. Arthritis: Dies ist eine der häufigsten Ursachen für Gelenkschmerzen. Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, darunter Osteoarthritis, die durch den Verschleiß von Gelenken im Laufe der Zeit entsteht, und rheumatoide Arthritis, eine Autoimmunerkrankung, die zu Entzündungen in den Gelenken führt.
  2. Überbeanspruchung und Verletzungen: Oft resultieren Gelenkschmerzen aus der Überbeanspruchung, etwa durch wiederholte Bewegungen bei der Arbeit oder im Sport. Auch akute Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen oder Brüche können zu langfristigen Gelenkschmerzen führen.
  3. Alterungsprozess: Mit zunehmendem Alter kann der natürliche Verschleiß der Gelenke zu Schmerzen und Steifheit führen. Dies ist besonders häufig in Gewicht tragenden Gelenken wie den Knien und Hüften.
  4. Autoimmunerkrankungen: Neben rheumatoider Arthritis können auch andere Autoimmunerkrankungen, wie Lupus oder Psoriasis-Arthritis, zu Gelenkschmerzen führen.
  5. Infektionen: Manchmal können Bakterien oder Viren Gelenkentzündungen verursachen, bekannt als septische Arthritis. Dies kann akute, oft aber behandelbare Gelenkschmerzen verursachen.
  6. Gicht: Diese Form der Arthritis wird durch die Bildung von Harnsäurekristallen in den Gelenken verursacht. Das kann wiederum zu starken Schmerzattacken führen.
  7. Andere Erkrankungen: Bestimmte Erkrankungen wie Fibromyalgie oder Knochenerkrankungen können ebenfalls Gelenkschmerzen verursachen.

Es ist wichtig zu betonen, dass Gelenkschmerzen oft multifaktoriell sind und eine genaue Diagnose durch einen Facharzt erfordern, um die geeignete Behandlung zu bestimmen.

Linderung von Gelenkschmerzen mit CBD

CBD, ein Wirkstoff aus der Hanfpflanze, wird zunehmend als eine natürliche und nicht-psychoaktive Option zur Linderung von Gelenkschmerzen anerkannt. Seine entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften können helfen, Beschwerden und Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren.

  1. CBD-Öle und -Cremes: Diese Produkte können topisch angewendet werden und bieten direkte Linderung am betroffenen Gelenk. Sie sind besonders beliebt bei der Behandlung von lokalisierten Schmerzen.
  2. CBD-Kapseln und -Tinkturen: Für eine systemische Behandlung können CBD-Kapseln und Tinkturen eingenommen werden, die helfen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren und damit auch die Gelenkschmerzen zu lindern.

Präventive Maßnahmen

Zusätzlich zur Verwendung von CBD können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, um Gelenkschmerzen vorzubeugen. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, das Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts und das Vermeiden von Überbeanspruchung der Gelenke.

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Samen direkt in der Erde keimen lassen:


  1. Bereite einen Topf mit Erde vor (z.B. Biobizz oder Plagron).
  2. Pflanze die Samen ca. 1 cm tief in die Erde.
  3. Im Anschluss befeuchte die Erde mit einer Handsprühflasche (Samen mögen es feucht aber nicht nass). Der pH-Wert sollte optimal zwischen 6,1 bis 6,5 liegen.
  4. Halte die Erde konstant feucht, aber nicht nass.
  5. Stelle die Töpfe an einen dunklen, wohltemperierten Ort (wenn möglich auf eine Heizmatte bei 25 Grad Celsius stellen).
  6. Nach 1–7 Tagen sollten die Samen gekeimt sein und es sollten sich die ersten Sämlinge zeigen.

Vorteile: Dies ist die natürlichste Methode und erfordert weniger Handhabung der Samen, wodurch das Risiko einer Beschädigung verringert wird.

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Samen im Wasser einweichen und in Jiffy's pflanzen:


  1. Bereite ein Glas Wasser mit dem richtigen pH-Wert von 5,8 bis 6,0 vor.
  2. Lasse die Samen in das vorbereitete Wasserglas fallen.
  3. Stelle das Glas an einen dunklen, wohltemperierten Ort (22–24 Grad). Normalerweise sollten die Samen in 8-12h zu Boden sinken. Tun diese das nicht, könnten die Samen einen Defekt anzeigen.
  4. Nehme die Samen spätestens nach 24h aus dem Wasser und pflanze Sie sie in Jiffy-Quelltöpfe.
  5. Danach stelle den Quelltopf wiederum für 24h an einen dunklen, wohltemperierten Ort.

Vorteile: Das Einweichen im Wasser hilft, die Keimung zu beschleunigen, indem die Samen aufquellen und die äußere Schale aufweichen.

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Samen zwischen feuchten Papiertüchern keimen lassen:


  1. Befeuchte zwei Tücher leicht mit Wasser (pH-Wert 5,8 bis 6,0) bis die Tücher gesättigt sind aber nicht tropfen.
  2. Lege die Samen zwischen die zuvor vorbereiteten feuchten Papiertücher (am besten nicht anfassen).
  3. Platziere die Papiertücher in einem flachen Behälter oder tiefen Teller. Decke diesen ab.
  4. Halte die Papiertücher feucht aber nicht nass, bis die Samen keimen. Sichtbar durch eine weiße kleine sogenannte Pfahlwurzel.
  5. Mache ein Loch z.B. mit einem Bleistift (ca. 1 cm tief).
  6. Beim Einpflanzen darauf achten, dass die weiße Pfahlwurzel nach unten zeigt.

Vorteile: Diese Methode ermöglicht eine einfache Überwachung der Keimung und ist sehr effektiv bei der Bereitstellung der richtigen Feuchtigkeit.

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